2:00-12:00

最近寝付きが悪くて困ってます(;_;)
０時頃ふとんに入るのですが眠れません。。ＤＶＤを観ながら
２時過ぎに眠ります。けれどその後も
６時頃に目が覚め、
８時頃にまた覚め、
12時過ぎに起きます(^_^;)
何度も目が覚めてるので、昼頃までベッドから出られないんです(#-ゞ-)

＜☆対策１☆＞
今度は８時頃の時点で起きようと思います↑↑

＜☆対策２☆＞
ＤＶＤ観ると頭が冴えちゃうかなと思って消したのですが、
そしたら今度は秒針の音が気になり始めてちゃって(>Ｑ<)
玄関の方に移動させました；

＜☆対策３☆＞
それからデスクライト付けて寝てるのですが、
それが眩すぎて眠れないのかなと思いまして。。
今日、部屋に付いている電気の
豆電球を買いに行こうと思います(^＿^)g